Τα εφαρμογές ευεξίας που αξίζουν τον χρόνο σας, σε κατάταξη

Το εύρος είναι μεγάλο. Η Apivita ξεκινά από προϊόντα λίγων ευρώ, με τα σαμπουάν της να αρχίζουν από περίπου 8,45 ευρώ. Οι εφαρμογές διαλογισμού όπως Calm και Headspace κινούνται γύρω στα 12 με 17 δολάρια τον μήνα στις ΗΠΑ, με την τιμή σε ευρώ να διαμορφώνεται τοπικά, ενώ η ετήσια συνδρομή τους είναι κοντά στα 69,99 δολάρια. Το Gaia είναι το ακριβότερο, στα 139,99 δολάρια τον χρόνο. Πάντα κοίτα την ετήσια τιμή, γιατί συνήθως βγαίνει αρκετά φθηνότερη από τη μηνιαία.

Εξαρτάται από την υπηρεσία. Το Calm και το Headspace θέλουν μόνο το κινητό σου και λίγη ησυχία. Το Down Dog χρειάζεται απλώς ένα στρώμα γιόγκα για τις περισσότερες πρακτικές. Το Gaia παίζει ωραία και στην τηλεόραση του σαλονιού. Η Apivita είναι φυσικά καλλυντικά, οπότε δεν χρειάζεται κανέναν ψηφιακό εξοπλισμό. Διάβασε πάντα τι προϋποθέτει η καθεμία πριν κοιτάξεις την τιμή.

Αν δεν έχεις ξανακάνει διαλογισμό, ο πιο ομαλός δρόμος είναι το Headspace, που σε μαθαίνει βήμα βήμα με δομημένα μαθήματα, ή το Calm με τις απλές, καθοδηγημένες συνεδρίες του. Το Down Dog ταιριάζει αν θες να ξεκινήσεις γιόγκα στο σπίτι. Το Gaia, με την τεράστια βιβλιοθήκη του, είναι καλύτερο όταν ήδη ξέρεις τι ψάχνεις.

Οι περισσότερες απ' αυτές τις υπηρεσίες ακυρώνονται μέσα από το κατάστημα εφαρμογών. Το Wellhub δηλώνει ρητά ότι δεν έχει χρεώσεις εγγραφής ή ακύρωσης και μπορείς να το παγώσεις ή να το ακυρώσεις όποτε θες. Στις ετήσιες συνδρομές, όπως του Gaia ή του Calm, έλεγξε μέχρι πότε πρέπει να ακυρώσεις ώστε να μην ανανεωθεί αυτόματα η δέσμευσή σου.

Ναι, αξιοποίησέ την. Το Down Dog προσφέρει δύο εβδομάδες δωρεάν χωρίς να ζητάει κάρτα, και το Gaia δίνει επτά μέρες δοκιμής για νέους συνδρομητές. Η δοκιμή είναι ο μόνος έντιμος τρόπος να νιώσεις το ύφος της καθοδήγησης και το περιβάλλον πριν αλλάξουν χέρια τα χρήματα. Απλώς βάλε μια υπενθύμιση να ακυρώσεις αν δεν σου ταιριάξει.

Όλες είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα. Το Calm, το Headspace, το Down Dog και το Gaia κατεβαίνουν από το App Store και το Google Play, αλλά το περιβάλλον και η καθοδήγησή τους είναι κυρίως στα αγγλικά. Η Apivita είναι ελληνική μάρκα με τιμές απευθείας σε ευρώ στα φαρμακεία. Το Wellhub το έχεις μόνο αν ο εργοδότης σου το προσφέρει ως παροχή.

Όπου είχαμε επιβεβαιωμένη τιμή σε ευρώ, τη γράψαμε σε ευρώ: τα προϊόντα της Apivita και τα ευρωπαϊκά πλάνα του Headspace, όπως το φοιτητικό των 8,99 ευρώ και το οικογενειακό των 74,99 ευρώ. Για το Calm, το Headspace ατομικό και το Gaia, η επίσημη τιμή που διασταυρώσαμε ήταν σε δολάρια και η τελική χρέωση σε ευρώ διαμορφώνεται από το τοπικό κατάστημα εφαρμογών και τους φόρους. Δεν εφεύραμε κανένα νούμερο: επιβεβαίωσε πάντα την τρέχουσα τιμή στην ίδια την υπηρεσία πριν πληρώσεις.